【公司冬季长跑活动策划方案】随着天气逐渐转凉，冬季的到来为员工带来了新的挑战与机遇。为了增强员工的身体素质、提升团队凝聚力，同时营造积极向上的企业文化氛围，公司决定组织一次“冬季长跑活动”。本次活动旨在通过运动激发员工活力，倡导健康生活方式，同时也为员工提供一个放松身心、增进交流的机会。

一、活动主题

“活力冬日，健康同行”——以长跑为载体，倡导绿色出行、健康生活理念，鼓励员工在寒冷的季节中保持积极向上的精神状态。

二、活动时间

2025年1月10日（星期六）上午8:30—11:00

三、活动地点

公司园区内环形跑道及周边绿地

四、参与对象

公司全体员工（根据身体状况可选择参加）

五、活动内容

1. 热身运动：由专业教练带领进行10分钟的热身操，确保每位参与者做好充分准备，避免运动损伤。

2. 长跑比赛：

- 分组形式：按部门或自愿报名分组，设置不同距离（如5公里、3公里），满足不同体能水平的员工需求。

- 计时方式：采用电子计时系统，确保公平公正。

- 奖励机制：设立“最佳进步奖”、“优秀团队奖”等，鼓励全员参与。

3. 趣味互动环节：

- 在跑步途中设置打卡点，完成任务后可获得小礼品。

- 设置“接力赛”项目，增强团队协作意识。

4. 颁奖仪式：

- 对获奖者进行表彰，并颁发奖品和证书。

- 鼓励未获奖员工继续参与，倡导“重在参与”的精神。

六、活动流程

- 08:00-08:30 参与人员签到、领取号码牌及运动装备

- 08:30-08:40 开幕致辞、热身运动

- 08:40-10:30 长跑比赛

- 10:30-10:50 趣味互动环节

- 10:50-11:00 颁奖仪式、合影留念

七、注意事项

1. 所有参与者需提前做好体检，确保身体健康方可参与；

2. 活动当天请穿着适合运动的服装和鞋子；

3. 注意保暖，携带个人水壶及适量补给；

4. 遵守现场秩序，听从工作人员安排；

5. 如遇恶劣天气，活动将另行通知调整时间。

八、宣传推广

- 提前一周通过公司内部邮件、公告栏、企业微信等方式发布活动信息；

- 鼓励各部门负责人带头参与，营造积极氛围；

- 活动结束后，通过照片、视频等形式进行回顾与分享，扩大影响力。

九、预算规划

| 项目 | 金额（元） | 备注 |

|------|------------|------|

| 宣传材料 | 500 | 海报、横幅、横幅制作 |

| 奖品费用 | 1500 | 奖杯、证书、纪念品等 |

| 饮料及补给 | 300 | 矿泉水、能量饮料等 |

| 医疗保障 | 200 | 应急药品、医护人员费用 |

| 其他杂费 | 200 | 交通、场地布置等 |

| 合计 | 2700 | |

十、总结

本次“公司冬季长跑活动”不仅是一次体育竞技，更是一次企业文化建设的重要实践。通过组织这样的活动，可以有效提升员工的归属感与幸福感，促进团队之间的沟通与合作，也为公司营造出更加健康、积极的工作氛围。希望全体员工积极参与，共同迎接冬日的阳光与挑战！