【躁郁症心理测试题】在现代社会，心理健康问题越来越受到重视。躁郁症（双相情感障碍）是一种常见但容易被忽视的心理疾病，它不仅影响患者的情绪波动，还可能对生活、工作和人际关系造成严重影响。为了帮助更多人了解自己是否可能存在躁郁症的倾向，以下是一些简单的心理测试题，仅供自我参考，并不能替代专业诊断。

一、情绪波动频繁

1. 您是否经常感到情绪起伏很大，比如从极度兴奋到极度低落，这种变化有时会毫无预兆地发生？

□ 经常

□ 偶尔

□ 很少

□ 从不

2. 当您处于“高涨”状态时，是否感觉精力充沛、思维活跃、睡眠需求减少？

□ 是

□ 否

3. 在“低落”阶段，您是否常常感到无助、无望，甚至出现自杀念头？

□ 是

□ 否

二、行为模式异常

4. 您是否有过冲动消费、过度社交、冒险行为或性行为激增的情况？

□ 经常

□ 偶尔

□ 很少

□ 从不

5. 在情绪高涨期间，您是否曾因为过于自信或判断失误而做出错误决定？

□ 是

□ 否

6. 您是否在某些时候觉得自己“太忙”、“太聪明”或“与众不同”，但之后又感到后悔？

□ 是

□ 否

三、睡眠与精力变化

7. 您的睡眠习惯是否随着情绪变化而明显改变？例如，在情绪高涨时睡眠很少，而在低落时则睡很多？

□ 是

□ 否

8. 您是否在一段时间内感到异常疲惫，即使休息后也无法恢复？

□ 是

□ 否

四、日常生活受影响

9. 您是否因为情绪波动而影响了工作、学习或家庭关系？

□ 是

□ 否

10. 您是否曾因情绪问题而中断正常的生活节奏，如请假、退学或停止社交？

□ 是

□ 否

五、其他症状

11. 您是否曾有过幻觉、妄想或严重焦虑的情况？

□ 是

□ 否

12. 您是否曾经被医生或心理咨询师告知可能患有情绪障碍？

□ 是

□ 否

测试结果分析（仅供参考）

如果您在以上问题中选择了较多“是”或“经常”，建议您尽快寻求专业心理医生的帮助。躁郁症虽然复杂，但通过科学的治疗和管理，大多数患者都能恢复正常生活。

需要注意的是，这些测试题仅作为初步参考，真正的诊断需要由具备资质的心理健康专家进行评估。不要自行下结论，也不要忽视自己的情绪变化。

温馨提示：

心理健康和身体健康同样重要。如果你或身边的人正在经历情绪困扰，请及时寻求帮助。你并不孤单，也值得被理解和支持。

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注意： 本文内容为原创，旨在提供基本信息与参考，不代表医疗建议。如有疑问，请咨询专业医生。