吸烟有害健康，这是每个人都知道的事实。然而，在日常生活中，我们仍然可以看到许多人在公共场合吸烟，不仅影响了他人的健康，也给自己带来了潜在的风险。为了提高大家对烟草危害的认识，减少吸烟带来的不良影响，我们有必要加强控烟宣传。

首先，我们需要了解吸烟对身体健康的危害。烟草中含有大量的有害物质，如尼古丁、焦油等，这些物质会损害人体的呼吸系统、心血管系统和消化系统，导致各种疾病的发生。长期吸烟者患肺癌、心脏病、中风、慢性阻塞性肺病等疾病的概率远高于非吸烟者。因此，戒烟不仅是对自己负责，也是对家人和社会负责。

其次，公共场所禁烟的重要性不容忽视。在封闭或半封闭的环境中吸烟，二手烟会对周围的人造成严重伤害。尤其是儿童、孕妇和老年人等特殊人群，更容易受到二手烟的危害。因此，我们应该支持并遵守公共场所禁烟的规定，为他人创造一个健康的生活环境。

再次，如何有效帮助吸烟者戒烟呢？戒烟并非易事，需要坚定的决心和科学的方法。可以尝试以下几种方式：一是寻求专业的戒烟咨询和支持；二是通过运动、阅读等方式转移注意力，减少对香烟的依赖；三是设定明确的目标，并逐步减少吸烟量；四是与朋友或家人分享自己的戒烟计划，获得他们的鼓励和监督。

最后，作为社会的一员，我们有责任积极参与控烟活动，倡导无烟生活方式。可以通过举办讲座、发放宣传手册等形式普及控烟知识；也可以加入志愿者队伍，协助相关部门开展控烟行动。让我们共同努力，营造一个清新、健康的公共环境。

总之，控烟是一项长期而艰巨的任务，需要政府、企业和每一位公民共同参与。只有每个人都认识到吸烟的危害，自觉远离烟草，才能真正实现全面控烟的目标。希望每一个人都能珍惜生命，远离烟草，享受健康美好的生活！