教学目标：

1. 基本知识目标：让学生了解排球的基本规则和基本技术，如发球、垫球、传球等。

2. 身体素质目标：通过排球运动提高学生的身体协调性和灵活性，增强学生的体质。

3. 心理素质目标：培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高学生的心理素质。

教学

一、准备活动（5分钟）

1. 队列练习：全体学生集合，进行简单的队列训练，如立正、稍息、齐步走等。

2. 热身运动：包括慢跑、跳绳、徒手操等，使学生身体逐渐适应运动状态。

二、基本技能学习（20分钟）

1. 发球：教师示范并讲解发球的动作要领，学生分组练习，互相观察纠正。

2. 垫球：教师演示垫球动作，强调手臂伸直、手腕下压的动作要点，学生分组练习。

3. 传球：教师讲解传球技巧，强调手指张开、手腕上抬的动作要领，学生分组练习。

三、实战演练（15分钟）

将学生分成两组，进行小型比赛，运用所学技能进行实战演练，教师在旁指导。

四、放松整理（5分钟）

1. 放松运动：带领学生做深呼吸、拉伸等放松动作，缓解疲劳。

2. 总结点评：对本次课的学习情况进行总结，表扬表现优秀的学生，指出存在的问题并提出改进意见。

教学方法：

1. 示范法：教师通过示范动作让学生直观地理解技术要领。

2. 讲解法：教师结合示范动作详细讲解技术要点。

3. 练习法：学生在教师指导下反复练习，巩固所学技能。

4. 比赛法：通过小型比赛检验学生的学习成果，激发学习兴趣。

注意事项：

1. 教师要注意学生的安全，避免学生在活动中受伤。

2. 根据学生的实际情况调整教学内容和难度，确保每个学生都能跟上进度。

3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和团队合作精神。

通过本节课的学习，学生不仅掌握了排球的基本技能，还提高了身体素质和心理素质，为今后的学习和生活打下了良好的基础。