我的爷爷是个和蔼可亲的人，他有一头花白的头发，脸上总是挂着慈祥的笑容。不过，爷爷有一个不太好的习惯——抽烟。他的口袋里总是装着一包香烟，时不时地拿出来抽上一根。

以前，我总能看到爷爷在阳台上吞云吐雾的样子，那股浓浓的烟味常常飘进屋里，让我不太舒服。有一次，妈妈劝爷爷戒烟，说吸烟对身体不好。爷爷却笑着说：“我都抽了几十年了，哪能一下子就戒掉。”听了这话，我心里也很着急，因为我知道吸烟真的会伤害身体。

有一天晚上，我看到爷爷坐在沙发上，眉头紧锁。我好奇地问：“爷爷，您怎么啦？”爷爷叹了口气说：“唉，最近咳嗽得厉害，医生说我可能是因为长期吸烟才这样的。”听到这里，我突然觉得应该帮爷爷戒烟。

于是，我和爸爸妈妈一起想出了一个办法。我们决定给爷爷买一些水果和坚果，让他用这些健康的小零食代替香烟。我还经常陪爷爷去公园散步，让他转移注意力。有时候，我会讲一些关于戒烟成功的故事给他听，鼓励他坚持下去。

慢慢地，爷爷开始尝试减少吸烟次数。他不再像以前那样随身带着香烟，而是把它们放在不容易拿到的地方。每次想抽烟的时候，他就吃点水果或者出去走走。渐渐地，爷爷的咳嗽症状也减轻了，整个人看起来更有精神了。

现在，爷爷已经完全戒掉了这个坏习惯。每当有人问他为什么戒烟时，他都会自豪地说：“为了自己和家人的健康，再难也要做到！”我也为爷爷感到骄傲。

从这件事中，我明白了坚持的重要性。只要下定决心，没有什么是做不到的。希望所有人都能远离烟草，拥抱健康的生活方式！

（完）