为了确保幼儿园小班孩子的健康与安全，特别设计了这一份关于睡觉安全的教案。通过一系列有趣且实用的教学活动，帮助孩子们养成良好的睡眠习惯，并学会保护自己。

活动目标：

1. 让孩子了解午睡的重要性。

2. 学会正确的睡姿和午睡中的自我保护方法。

3. 培养孩子遵守纪律的好习惯。

活动准备：

- 小床或模拟的小床若干个（根据班级人数）

- 睡眠故事书一本

- 幼儿园日常作息表一张

活动过程：

一、导入环节

老师可以先讲一个小故事来吸引孩子们的兴趣，比如：“小兔子为什么每天都要乖乖地午睡？”然后引导孩子们讨论午睡的好处。

二、讲解正确的睡姿

老师示范如何正确地躺着睡觉，强调不要趴着睡，以免影响呼吸；同时提醒孩子们睡觉时手要放在身体两侧，避免压到自己的脸。

三、模拟练习

将孩子们分成小组，在老师的指导下轮流体验如何安静地上床、盖好被子以及入睡的过程。这不仅能让孩子们熟悉整个流程，还能让他们在实践中学习。

四、互动问答

通过提问的方式巩固知识，例如：“如果晚上醒来发现房间黑漆漆的，我们应该怎么做？”鼓励孩子们积极发言，分享他们的想法。

五、总结回顾

最后，带领大家一起复习今天学到的内容，并表扬表现优秀的孩子们。同时告诉他们，良好的睡眠习惯对于健康成长非常重要。

注意事项：

1. 在活动中注意观察每个孩子的反应，及时给予指导和支持。

2. 确保所有设施安全无隐患，避免发生意外事故。

3. 家长也需要配合学校的工作，在家中继续强化这些观念。

通过这样系统化的教学，相信每位小朋友都能逐渐形成良好的午睡习惯，为今后的学习生活打下坚实的基础。