亲爱的同学们：

大家好！今天我们的班会主题是“讲卫生”。良好的卫生习惯不仅能让我们的身体更健康，还能让我们在学校和生活中更加愉快。那么，我们应该怎样做到讲卫生呢？接下来，让我们一起学习一些小知识吧！

一、保持手部清洁

我们每天都会用手做很多事情，比如吃饭、写字、玩耍等。因此，保持手部清洁非常重要。在饭前便后、外出回家后，一定要记得用肥皂和清水洗手。如果手上有明显的脏东西，比如泥土或者油渍，更要及时清洗。

二、注意口腔卫生

牙齿是我们的好朋友，它们帮助我们咀嚼食物，让我们能吃各种美味的食物。所以，我们要养成早晚刷牙的好习惯。每次刷牙至少要两分钟，确保牙齿的每一个角落都清洁干净。另外，少吃甜食和碳酸饮料，这样可以保护我们的牙齿不被蛀坏。

三、保持环境卫生

教室是我们学习的地方，也是我们生活的小天地。我们要保持教室整洁，不乱扔垃圾。看到地上的纸屑或者其他杂物时，主动捡起来丢进垃圾桶。同时，也要提醒身边的同学一起维护教室的清洁。

四、勤换衣物和洗澡

天气炎热的时候，我们会出汗，如果不及时清洗身体，可能会产生异味。所以，我们要养成勤洗澡的习惯。此外，衣服穿久了也会有汗味，所以要经常更换干净的衣服。

通过今天的班会，希望大家都能认识到讲卫生的重要性，并且从现在开始养成良好的卫生习惯。让我们一起努力，做一个健康、快乐的学生吧！

最后，请大家根据PPT的内容进行讨论，看看还有哪些好的方法可以帮助我们更好地讲卫生。谢谢大家！

（注：本PPT内容仅为示例，具体设计可根据实际情况调整。）