活动目标：

1. 让幼儿了解基本的健康知识，养成良好的生活习惯。

2. 培养幼儿的自我保护意识和能力。

3. 鼓励幼儿积极参与体育锻炼，增强体质。

活动准备：

1. 一些关于健康生活的图片或视频。

2. 简单的体育器材，如小皮球、跳绳等。

3. 与健康生活相关的图书或故事书。

活动过程：

一、开始部分

教师通过提问的方式引入主题：“小朋友们，你们知道什么是健康吗？”引导孩子们思考并分享他们对健康的理解。接着，展示一些健康生活的图片或播放相关视频，让孩子们直观感受健康的生活方式。

二、基本部分

1. 教师讲解健康的重要性，并结合日常生活中的例子说明如何保持健康。例如，每天要吃早餐，饭前便后要洗手，早晚刷牙等。

2. 分组讨论：每个小组围绕一个健康话题展开讨论，比如“我最喜欢的食物是什么”、“怎样才能睡个好觉”等。每组选一名代表汇报讨论结果。

3. 游戏时间：组织简单的体育游戏，如接力赛跑、跳绳比赛等，让孩子们在游戏中体验运动的乐趣，同时锻炼身体。

三、结束部分

总结今天的活动内容，表扬表现积极的孩子。最后，布置家庭作业：请家长协助记录孩子一周内的饮食情况，并鼓励孩子继续保持良好的生活习惯。

注意事项：

1. 在活动中注意观察孩子的反应，确保每位小朋友都能参与到活动中来。

2. 使用语言应简洁明了，便于孩子理解。

3. 活动结束后，提醒孩子收拾好自己的物品，培养他们的责任感。

通过这样的教学活动，不仅能让孩子们学到健康知识，还能激发他们对健康生活的兴趣，为将来形成良好的生活习惯打下坚实的基础。