雾霾天温馨提示短信
亲爱的朋友们，
随着天气的变化，雾霾再次成为我们生活中的一个关注点。为了大家的健康和安全，在这样的天气条件下，请注意以下几点：
1. 减少外出：尽量避免在雾霾天气中长时间待在户外，尤其是老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的人群。
2. 佩戴口罩：如果必须外出，请佩戴符合标准的防霾口罩，以减少有害颗粒物对呼吸道的影响。
3. 保持室内空气清新：使用空气净化器，并定期开窗通风，但要避开早晚雾霾浓度较高的时段。
4. 饮食调理：多喝水，多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，有助于提高免疫力。
5. 关注天气预报：及时了解空气质量指数（AQI），合理安排日常活动。
让我们共同努力，保护好自己和家人的健康。愿每个人都能度过一个平安健康的每一天！
祝好，
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